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自律神経が原因の首コリ肩コリ

自律神経が原因の首コリ肩コリ肩こり

首コリ肩コリには、自律神経が原因のものがあります。

自律神経が原因の首コリ肩コリ

なぜ自律神経が原因で首コリ肩コリになるのでしょうか?

ストレスで自律神経が緊張

自律神経は、ストレスによって緊張します。

ストレスは、精神的なものだけでなく、姿勢が悪い(構造的ストレス)、食品添加物や人工甘味料(化学的ストレス)なども含みます。

自律神経の緊張によって首肩の筋肉が緊張する

自律神経が緊張すると、首肩の筋肉が緊張します。

なぜかと言えば、首肩の筋肉はストレスに反応しやすいからです。

怖かったり、不安だったりすると、首や肩の筋肉に力が入った経験は誰しもあります。

マッサージしても良くならない首コリ肩コリは自律神経が原因

マッサージを受けても、すぐに戻ってきてしまう首コリ肩コリは、自律神経が原因になっています。

まずは、どんなストレスが原因になっているのかをハッキリさせることが大切です。

そして、ストレスに対して対処をして、その上で首肩の筋肉を緩めると、首コリ肩コリが解決します。

この記事は以上になります。

肩こり
千葉市おゆみ野の【自律神経整体】いまい整体院(鎌取駅から徒歩2分)
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